Am fost contactat de câteva cupluri care îmi ziceau că bărbații se confruntă cu erecție slabă. Și m-au întrebat ce să facă. Asta înseamnă că nu era penisul suficient de ferm cât să ducă la bun sfârșit un act sexual sau să provoace orgasm partenerei. Hai să vedem ce le-am răspuns.
Poate că mi s-o zice mie Singuraticul, dar sunt destul de bine pregătit pe sfaturi despre sex. Am mai scris despre ce să faci dacă ai potența scăzută, până la urmă tot la erecție slabă sau deloc se referă. Sunt mulți bărbați în situația asta, unii mai tineri ca mine, și sunt de părere că există remedii care pot ajuta, fără să fie nevoie să meargă la medic.
Cu toate astea, fie că se înmoaie penisul încă dinainte de actul sexual, fie că acesta se culcă în timpul sexului, găsirea unei soluții pornește de la cauzele pentru care s-a ajuns aici.
În caz de erecție slabă, cunoaște cauzele
Mi-a scris o femeie de 48 de ani că soțul ei, de la o vreme, nu mai poate duce un act sexual la bun sfârșit. Am întrebat-o ce stil de viață are și mi-a zis că e un mare amator al alcoolului. În mod normal, la 48 de ani, un bărbat ar trebui să ducă la bun sfârșit o partidă, fără probleme, dacă are o stare generală bună de sănătate. Am auzit de cazuri de bărbați care au devenit tați la 70 de ani. Deci, se poate, dacă ai mai multă grijă de tine, în special după vârsta de 30 de ani.
Așa că i-am răspuns să se asigure că soțul ei se odihnește suficient, că nu e stresat, că îl încurajează emoțional și este alături de el. De asemenea, să rărească consumul de alcool, pe cât se poate, să înlocuiască cu plimbări în aer liber, în caz că nu preferă exercițiile fizice. De asemenea, i-am recomandat aceste vitamine pentru potență masculină și câteva leacuri băbești pentru potență.
Mi-a scris femeia după câteva luni, să-mi mulțumească, să îmi spună că a urmat aceste sfaturi simple și acum soțul ei o satisface aproape la fel ca-n tinerețe. Totuși, după mine, ești tânăr și la 48 de ani, căci depinde cum te privești în oglindă, cum te vezi pe tine și cum te simți în pielea ta.
Dacă suferi de erecție slabă, așadar, principalii vinovați pot fi:
- stresul,
- înaintarea în vârstă,
- anxietatea de performanță,
- stilul de viață haotic,
- oboseala excesivă,
- oboseala sexuală,
- sedentarismul,
- alcoolul, fumatul, anumite medicamente și droguri,
- probleme cardiace,
- probleme cu circulația sângelui,
- obezitate,
- diabet,
- depresie,
- lipsa de încredere în sine,
- emoții foarte mari,
- gânduri negative.
Am listat aici principalele posibile cauze, însă o bună parte din acestea nu sunt valabile, dacă ai o erecție normală atunci când te masturbezi sau dacă ai, constant, erecție matinală.
Erecție slabă sau nu se mai scoală deloc?
Există o diferență între a avea erecție slabă sau a nu avea erecție deloc. Desigur, în ambele cazuri, se numește că ai disfuncții erectile, însă impotența este atunci când nu mai ai deloc erecție, la niciun stimul sexual, nici la masturbare. Acela este cazul în care se recomandă să mergi la medic, pentru analiză și un diagnostic corect, respectiv o schemă de tratament. Acela e cazul în care e posibil să fii nevoit să citești despre păreri Viagra sau păreri Cialis, două medicamente puternice pentru potență masculină.
Poți să îți stabilești un diagnostic acasă, spre exemplu:
- dacă nu se mai scoală deloc, nici dimineața, nici când aplici diferite tehnici de masturbare, atunci, fără discuții, mergi la un medic;
- dacă nu se mai scoală când ești cu o femeie dar, în rest, ai erecție normală, atunci fie nu te mai atrage iubita, fie te inhibă, mai mult îți inspiră teamă, față de o posibilă dezamăgire, și atunci alegi să nu te implici deloc în actul sexual ca să nu „pici testul”. În cazul respectiv, ai nevoie fie de câteva discuții cu un psihoterapeut, fie ai nevoie de un preparat pentru potență maximă, care să acționeze ca un stimulent, pe moment;
- dacă ai erecție slabă și nu poți începe o partidă sau se întâmplă să pierzi erecția în timpul sexului, atunci asigură-te că nu ai probleme cardiace sau alte afecțiuni, astfel încât să te bucuri de efectele unei pastile pentru erecție.
Există, desigur, tratamente naturiste pentru potență, însă prin cuvântul „tratament” înțelegem un remediu cu efecte pe termen lung. În funcție de tratament, de exemplu dacă consumi zilnic o tinctură pentru potență împreună cu un ceai, poți lua, în paralel și doar la nevoie, o pastilă sau alt tip de supliment pentru erecție slabă, precum este Tianli fiole sau Maraton Forte.
Le-am menționat pe acestea pentru că sunt la îndemână, se găsesc ușor și în farmacii, însă pe mine m-au ajutat alte remedii – vezi articolul cu tratament disfuncții erectile.
Concluzia nu poate fi decât următoarea:
- studiază problema cu care te confrunți și încearcă să identifici cauzele.
- Dacă sunt grave, de natură fizică sau psihică, discută cu un specialist (urolog sau terapeut). Dacă sunt probleme ce pot fi remediate pe cont propriu (de exemplu prin renunțarea la alcool, eliminarea stresului sau controlul emoțiilor), atunci orientează-te pe un tratament pe termen lung și, în paralel, pentru încredere, un stimulent cu efect imediat.
Parcurgând acești pași, vei remedia problemele tale de erecție slabă și vei avea parte, din nou, de o viață sexuală normală.
