Salut! Dacă ești aici pentru că vrei să citești despre tehnici de masturbare la bărbați, ai nimerit bine. Cu toate că Manuela e o parte importantă din viața mea, totuși mi-am dat seama de o chestie: când o fac în grabă, deși gestul în sine mă excită, la final nu am orgasm. Și apoi mă simt vinovat. Pe când, dacă i-am acordat timp și am simțit că am „muncit” cumva pentru laba aia, am avut orgasm la final.
Totul e o chestiune de percepție. Există multe site-uri care îți zic cum să te masturbezi, în afară de al meu. E un obicei sănătos, natural, până și animalele o fac. Nu e nimic greșit în asta, cât timp, știi tu, nu superi sau sperii pe nimeni.
Cuprins
Cum să te masturbezi corect
Mulți ani m-am masturbat haotic, fără să mă gândesc la repercursiuni. Poate nu-i de mirare că am rămas singur. Am avut ceva relații, unele și de câțiva ani, am fost și logodit… dar pur și simplu nu a mers. Am ajuns să am probleme în cuplu aproape de fiecare dată, și să ajung tot singur, cu Manuela mea. De fapt, masturbarea mi-a ținut companie aproape toată viața mea. Acum mă apropii încet de 40 și sunt atât de obișnuit cu a locui singur, a găti singur, a mă duce la cinema singur sau chiar în călătorii… încât probabil că o femeie cu mine în casă mi-ar da de tot peste cap ritmul.
În fine, nu de-asta ești aici, să citești povestea mea de viață. Ideea e că am aflat doar de câțiva ani faptul că masturbarea poate afecta potența. Mai exact, dacă o faci haotic, pe repede înainte, mereu la filme porno sau poze erotice pe net, ai parte numai de dezavantaje. Pe când, dacă o tratezi ca pe o „dragoste cu tine însuți”, vei vedea că îți crește stima de sine și ajungi să te apreciezi mai mult.
Cum să te masturbezi fără să dezvolți probleme cu potența? Hai să vedem.
Pasul 1. Nu te baza pe materiale din afară
Filmele porno creează dependență. De fapt, ele sunt un viciu, ca alcoolul și țigările. Poți scăpa de acest viciu dacă pur și simplu nu îți obișnuiești corpul să se excite doar la imagini de pe internet. Mai masturbează-te și tu cu propria imaginație. Sau pune-ți în practică o fantezie. De exemplu, eu mă excit de numai pot când știu că cineva s-ar putea uita la mine. Sunt un fel de voyeur, chiar naturist. Îmi place să fac nudism, uneori mă rătăcesc dezbrăcat prin pădure, când merg la ai mei la țară. Ideea e să nu ți-o freci mereu bazându-te pe imaginația altora, căci o îngropi pe-a ta.
Pastul 2. Schimbă locul
Dacă mereu e la fel, atunci vei ajunge să asociezi locul ăla cu laba. De exemplu, poate ai un birou preferat pe acasă, sau o chiuvetă de care te-ai îndrăgostit, în care ești obișnuit să-ți dai drumul constant. Nu mereu acolo! Schimbă locul, camera, mobila pe care stai, poate chiar riscă și nu ți-o mai face la tine acasă. Ia-ți o cameră la hotel. Bine, nu trebuie să faci asta doar cu scopul de a te masturba altundeva decât acasă, dar ai înțeles ideea.
Pasul 3. Variază poziția
Ăsta e un sfat bun pe lista celor legate de cum să te masturbezi. Nu sta mereu pe scaun, stai și în picioare sau în genunchi. Stai într-un picior sau culcat pe burtă. Stai în cap, dacă descoperi că funcționează la tine, deși poate fi riscant din anumite puncte de vedere. Ca atunci când poate te saturi de poziția misionarului în timpul sexului, așa poate te saturi de aceeași postură a corpului când te masturbezi. Mai variază și-ai să vezi că te exciți mai tare, până la final.
Pasul 4. Respiră corect
Exercițiile de respirație nu sunt degeaba propuse de psihologi pentru relaxare. Sunt esențiale și pentru sportivi, iar dacă tu consideri, ca și mine, laba ca fiind un sport, o să vezi că nu e ușor să lupți pentru Cupa Campionilor.
I-aș zice „Cupa Pălmașilor”, cu puțin simț de răspundere. Respiră adânc când te masturbezi, din diafragmă. Aerul te umple de energie, te ajută să diminuezi oboseala, implicit oxigenează creierul. De-asta dacă stai prea mult în casă, de exemplu, fără să aerisești, simți că te doare capul după. Nu te concentra doar asupra plăcerii din capul penisului, căci așa orgasmul o să vină repede și-o să plece la fel de repede, lăsându-te victimă vinovăției.
Pasul 5. Controlează-ți mușchii pelvieni
Când stai pe scaun, canapea, fotoliu sau chiar în fund pe jos, e mai greu să-ți încordezi mușchii Kegel sau mușchii pelvieni. Nu e imposibil, dar parcă nu o faci până la capăt. Când stai în picioare sau chiar în genunchi, parcă e mai ușor să îți încordezi mușchii de acolo de jos. Așa că iată ce îți recomand: atunci când îți vine să ejaculezi, încordează-te ca atunci când te abții să faci pipi. Ai să vezi că asta te va ajuta să ejaculezi mai intens, după 2-3 „amânări” de genul ăsta.
Atunci când îți vine să ejaculezi și te încordezi, încearcă și să te oprești din masturbare, sau să reduci viteza. În plus, respiră adânc. Ai să vezi că toate astea te vor „învăța” să ejaculezi mai târziu, și să ai un orgasm mai intens. Testează, apoi scrie-mi dacă a mers.
Cum să previi dependența de masturbare
Masturbarea e mișto, cât e făcută cu măsură. Eu îți recomand întotdeauna cu măsură, ba chiar să ai grijă să nu o faci de mai multe ori pe zi, în mod constant.
Una e să fii într-o zi foarte excitat și să ai chef de 2-3 labe. Sper că am formulat bine la plural, „labe”, doar nu se zice „lăbi”. Sau să vrei să încerci o pastilă de potență nouă, de unul singur, înainte să vezi cum e cu o femeie. Așa fac eu, și-n felul ăsta nu dau greș când vreau să fut ceva pe bune și să fiu sigur că nu mă fac de râs.
Apropo, citește articolu meu cu masturbare vs sex: ce e mai mișto. Ai să vezi că răspunsul e altul decât cel pe care îl cauți.
Una peste alta, concluzia e următoarea: nu te lăsa condus de masturbare. Eu am făcut-o așa mulți ani, și am ajuns să pierd relații tocmai că preferam să stau acasă să-mi trag o labă, decât să ies cu fata în oraș. Am ajuns să fiu inhibat de orice, timid, să nu am abilități de socializare, să mă bâlbâi, tocmai din cauza masturbării. Așa că am început să o fac mai rar, chiar dacă corpul mi-o cerea. Să găsesc altceva de făcut, preferabil să implic alți oameni în activități. M-am înscris la tot felul de cursuri sau cercuri, activități după muncă, să nu mai stau prea multe ore de unul singur, acasă. Și am învins.
Am devenit invincibil în fața masturbării!
Cum să te masturbezi: câteva concluzii simple
Vrei orgasm mai intens? Vrei să o faci cu poftă, ca atunci când îți săruți jumătatea după ce nu v-ați mai văzut o săptămână? Începe… cu o pauză!
Pe bune, ia o pauză de o săptămână (dacă reziști) de la labă. Încearcă alte activități care să nu-ți permită să stai singur. Bine, dacă se ivește ocazia să faci sex, nu da înapoi. Pur și simplu nu labă, timp de o săptămână. Vei acumula tensiune sexuală și corpul, fiind obișnuit să se elibereze, va cere masturbare.
Te vei simți sensibil la orice stimul sexual, poate vei avea erecție și zvâcniri în corp dacă o femeie vorbește cu tine. Nu e nimic ieșit din comun, e doar masturbarea care iese la iveală. Ți-o cere, cu disperare, dar tu spune-i nu măcar timp de o săptămână.
Ai să vezi ce orgasm intens vei avea după o pauză așa lungă.
Apoi, dacă reușești să menții ideea de a ți-o face la 2-3 zile, e bine. De două ori pe săptămână ar fi ritmul normal, pe care îl practică toată lumea. Mai răruț că-i mai drăguț.
Spor la… treabă!
